冬季喝酒的養生之道，給你一個暖心的冬日

冬天早已來臨，一切都逐漸變得清冷而蕭索，現在只希望有一杯好酒入喉，溫暖四肢百骸，伴你度過一個暖意融融的冬季。

　　與美食一樣，喝酒也講究個時令，在冬季飲酒這件事上，我國自古就有“青梅煮酒”這種典故。記得王家衛曾借《東邪西毒》的盲劍客之口說過：“酒越飲越暖，水越飲越寒?！彼詫τ趷劬浦藖碚f，這個季節自然少不了要喝點酒來暖身了！

　　冬季天寒地凍，尤其要注意保健。寒冬養生，除了“食補”以外，適當地喝點小酒對身體也有很大的好處。

　　1.舒經活血

　　酒能夠促進人體的血液循環，具有舒筋通絡、活血化淤的功效。適量飲用，還可減緩風寒濕痹，關節酸痛，屈伸不利。

　　2.開胃消食

　　在進餐的同時，飲用適量的酒，能夠增進食欲，促進食物的消化。

　　3.消除疲勞，促進睡眠

　　適量飲酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，松弛神經的功效。有失眠者睡前飲少量酒，有利于睡眠。

　　4.預防心血管疾病

　　適量飲用酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病。

　　5.促新陳代謝

　　酒能夠促進人體的血液循環，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。對于全身血液都能有一定的貫通作用。